2015年01月02日

筋肉日記(筋トレ日記)20150102 体がなまりまくりです(>_<)

もう、1週間も体を動かしてないから
完全に体がなまってますがく〜(落胆した顔)
外出すら出来ていませんでしたが、
やっと動けるようになりました。
つくづく健康の有り難みを感じますわーい(嬉しい顔)

病気しないと健康なことがどれだけ幸せか
わからないですね。
ほんとにしんどい数日でしたもうやだ〜(悲しい顔)もうやだ〜(悲しい顔)

今日は部屋トレを少ししました。
家にはダンベルが2kgしかないけど、
背筋のトレーニングをしました。

少しずつ、体を慣らさなくては〜
posted by 田口 at 23:00| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする