2014年09月17日

筋肉日記(筋トレ日記)20140917 意識して野菜を食べてます

今、食事の中心を意識して野菜にしております。
なんでもそうですが、
意識するとしないではほんとに違いますから。
トレーニングのときも、鍛えている筋肉を
意識しながらやります。
食事も食べたいものを好きなだけ食べていたら
大変なことになります。
昔の体に逆戻りです。
誰も止めてくれませんので
自分で意識するしかありませんexclamation×2

なりたい体を想像して頑張るしかありません。
筋肉モリモリの人たちは努力の塊なのですから。

頑張る〜手(チョキ)
posted by 田口 at 12:37| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする