2014年08月28日

筋肉日記(筋トレ日記)20140827 ダンベルベンチプレス16kg

スタジオ2つでたあと、時間まで少しでも
筋トレして帰ろうとexclamation×2

ダンベルベンチプレス
16kg×5回×5セット


18kgってどんな感じかな〜なんて思って
持ってみました。
持てましたexclamation×2
持ってベンチに座り膝の上に置いてみました。
やっぱり2kg増えるとまず見た感じ
とても大きくなっている気がします。

まだまだだな〜と思いましたが、
16kgが10回あがるようになったら挑戦しますexclamation×2

頑張るぞ〜
posted by 田口 at 12:26| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする