筋肉日記(筋トレ日記)20140822 激務でジムお休み(+_+)

今日はジムに行く日だ〜
朝から行く気、マンマンでした

しか〜し
仕事が激務で行く気になれませんでした。
暑い工場内でのスケッチがやっぱり体にこたえました。

水分も自分で思っている以上に気を付けて
取りましたけど・・・

やっぱり無理でした。
こういうときはまっすぐ家に帰って
まったりするに限ります。

待っていてくれるインストラクターさん
ほんとうにごめんなさい。

夏バテの時期なので気をつけなければ〜