2014年08月12日

筋肉日記(筋トレ日記)20140812 大腿四頭筋が大きくなった?

最近、トレーニングパンツがきつくなってきましたがく〜(落胆した顔)
足のトレーニングはあまりしてないんですけど、
多分、スタジオでかなりスクワットするからでしょうか。
大腿四頭筋は大きくなりやすいので
そろそろ大腿二頭筋にまた力を入れないと
バランスが悪くなりますふらふら
ハムストリングス部分をほったらかしてますから。

柔軟もやらないといけないし。
忙しいですふらふら

田舎に帰ったら甥っ子にこの体を見せないと目
柔道をしていたのでごっついらしく。
運動会、必ず見に行きますから
私の母校だし〜るんるん

まだまだ叔母様、頑張りますぅわーい(嬉しい顔)

posted by 田口 at 12:39| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする