2014年08月12日

筋肉日記(筋トレ日記)20140811 筋肉休息日にしてよかった〜

月曜日は完全筋肉休息日にしています。
どっちにしても月曜日は激務に決まっているので。
心も体も休めないとわーい(嬉しい顔)
前日の追い込みと、今日の仕事の忙しさで
爆睡しました眠い(睡眠)眠い(睡眠)

筋肉休息日にしてよかった〜手(チョキ)
posted by 田口 at 10:06| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする