2014年07月24日

筋肉日記(筋トレ日記)20140723 今日のスタジオ

激務のあとのスタジオはきついかと思いましたが、
ストレスをうまく発散することが出来ました〜手(チョキ)
先日の超トレーニングのスタジオを見ていて目
もっと動かないといけないなと反省しましたから。
この歳で60分間時計動き続けることは
ほんとに大変なんですけど、回りの人に比べると
息切れはあまりしていませんよexclamation×2
体力ついたな〜と思います手(チョキ)
暗闇でわかりませんが、スタジオのずっと
向こうの方で女性が雄叫びをあげていたりします。
半分、呼吸困難になっているみたいです。

<今日のスタジオ>
超ハードなエアロビ 60分
ボクシングスタイルのスタジオ 45分


がっつり暴れました〜わーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 12:15| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする