2014年07月22日

製造部ヤギちゃんとスクワットとランジ〜

ヤギちゃんからの質問で
まっすぐ降りるスクワットのことを
トレーナーさんに聞いてきました耳
「シーシースクワットではないでしょうか」
ヤギちゃんに報告に行きましたダッシュ(走り出すさま)

そしてスクワットとランジの説明。
ヤギちゃんはランジがお気に入り〜るんるん

大腿筋一緒に鍛えましょう〜わーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 10:01| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする