2014年07月17日

筋肉日記(筋トレ日記)20140717 まっすぐしゃがむスクワット?

製造部タカハシくんとスクワットの練習を
していると、まっすぐしゃがむ方法もありますよねって
ヤギちゃんが教えてくれましたわーい(嬉しい顔)
私が説明していたのは椅子に座るような形で
お尻を突き出す方法だったのです。
え〜目
そうなんだ〜目

トレーナーさんに聞いてくるから〜耳
posted by 田口 at 15:13| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする