2014年07月05日

筋肉日記(筋トレ日記)20140705 ライザップのあの肉体はほんと?

お友達に聞かれました耳
「あのライザップのコマーシャルでやってる体はほんとうに
2か月でああなるのかexclamation&question」という質問でした。
男の人は特に成果が表れるのが早いのは確かです。
まあ、あそこまで肉体改造するのには
並大抵の努力では無理ですけど。
でも、できないことはないと思います。
一番難しいのは続けることです。
精神面の問題です。
その、トレーニングに耐えられる精神力が
あるかどうかが一番です。
だいたいの場合、心が折れますからふらふら
どうしてもそうなりたい理由ですよね。

私の場合は「角田さんになる」という
強い気持ちで臨んでいる目標があります。
だから続いているのだと思います。

日々のトレーニングの中でも
今日はスタッフさんが見ていてくれる日〜とか。
フロントさんが声をかけてくれる日。
お友達と同じ時間にトレーニングできる〜とか。
行きつけのレストランや居酒屋さんに帰りに行く〜とか。
ジムに行きたくなるように自分で楽しみを
見つけていくことです目

夏に向けてみんな頑張るのは、
やっぱり水着をかっこよく着たいからとかあるでしょう。
だから4月ごろのジムの入会が多いのでは?
3ケ月ほどあったら、体は確実に変わっていきますから。
でも、やっぱり心が続かないんですよね。

がっつりとした目標があって、
トレーニングを楽しむことができたら
続くと思いますぅ〜わーい(嬉しい顔)


posted by 田口 at 12:35| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする