2014年07月05日

筋肉日記(筋トレ日記)20140704 こんなときもありますけど・・・

最近胃の調子が悪く(絶対食べ過ぎexclamation×2)、
夜、眠れないのもあってジムを3日ほど休んでおります。
寝不足が一番いけませんから眠い(睡眠)

ジムに行かない → 爆睡できない →
ストレスがたまる → 食べる(食べ過ぎる)

悪循環でしょうふらふら
食欲の梅雨時・・・(普通、食欲の秋)
まあ、一年中、食欲はがっつりありますからexclamation×2

食べ過ぎ、要注意!
こんなときもあります〜もうやだ〜(悲しい顔)
posted by 田口 at 10:02| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする