筋肉日記(筋トレ日記)20140704 こんなときもありますけど・・・

最近胃の調子が悪く（絶対食べ過ぎ）、
夜、眠れないのもあってジムを３日ほど休んでおります。
寝不足が一番いけませんから

ジムに行かない　→　爆睡できない　→
ストレスがたまる　→　食べる(食べ過ぎる)

悪循環でしょう
食欲の梅雨時・・・（普通、食欲の秋）
まあ、一年中、食欲はがっつりありますから

食べ過ぎ、要注意！
こんなときもあります〜