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児嶋鉄工所 総務・営業技術・資材部
総務部・営業技術部・資材部のブログです。
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こっぱみじんに〜(+_+)
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2014年05月31日
筋肉日記(筋トレ日記)20140531 ここから絞りますよ〜
筋肉も結構ついてきて、
ゴリゴリ
だという言葉も
いただきましたので、ここから少し体を絞ります。
スタジオ三昧で
有酸素運動
です。
ウエストをひねるところは、よりひねって。
意識することが大切です
食事
も気を付けなければ〜
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posted by 田口 at 12:24| 大阪 🌁|
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