2014年05月30日

筋肉日記(筋トレ日記)20140530 なんだかまだ筋肉痛〜

ヨガ恐るべし〜ふらふら
背中が痛いです。
絶対ヨガだ〜

椅子のポーズや鷲のポーズ。
じわっと動くのにあの汗の出方あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)

体が硬いので無理して頑張っていると
いろんなところが痛くなって
がく〜(落胆した顔)
背中の筋肉つけたいから
柔軟にならないと〜

頑張る〜るんるんるんるん
posted by 田口 at 15:11| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする