2014年05月29日

筋肉日記(筋トレ日記)20140528 ヨガで筋肉痛〜

<今日のスタジオ>
ヨガ 60分
ボクシングスタイルのスタジオ 45分

他のジムで筋トレをした後、2件目に向かいましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
本当はボクシングスタイルパンチのスタジオだけ
出たかったのですが、待っている時間が
もったいないのでヨガに出ることにしました。
マシンジムもいっぱいだし〜ふらふら

ヨガはほんとに疲れます。
汗だくになりますあせあせ(飛び散る汗)
もう次のスタジオも出られないくらいの疲労です。
緊張しているのもありますし。
出来ないことが多すぎて自己嫌悪に陥るしもうやだ〜(悲しい顔)

もう何度か出ているので少しずつ体が
慣れてきたのでしょうか。
いつもだったらへとへとなのですぐに帰りますがダッシュ(走り出すさま)
まあ、お友達に見つかったのもあって目
ボクシングスタイルのスタジオにも出ることに。
これはこれで動きが全くちがうので
切替が大変なんです。

屍のアンサナーとか言ってラストは眠りのポーズなので
体が動きません。
20分で復活しなければなりませんから時計

とりあえず、眠気眠い(睡眠)と戦いながらスタジオが
終わりました。
仲良くなったお友達といっぱい話して
いっぱい笑って帰りましたわーい(嬉しい顔)

帰り道にある居酒屋さんによって
またね〜と言って駅に向かいました〜ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

トレーニングでは筋肉痛がないけど
ヨガをすると全身筋肉痛になりますぅ〜もうやだ〜(悲しい顔)
posted by 田口 at 15:09| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする