2014年05月10日

筋肉日記(筋トレ日記)20140508 フリーウェイトで大興奮

ゴールドジムでは女子専用の場所があり、
フリーウェイトもあったのでやってみることに。
女性のスタッフさんに教えてもらうことに
しましたるんるん
フォーム等聞きましたが、ほんとにわかりやすく
納得の説明でした。
教えてもらった通りのフォームでやってみると
全身のトレーニングになることもわかりました。
初めて知ったことも多く、感動しました。

ゴールドジムと言えど、女性でフリーウェイト
あげている人がいなかったので
思い存分使うことができました。
一緒に行ったお友達もテンションあがってグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
まだトレーニングしたいというので
気のすむまでやったら、私を探して迎えに
来てくださいとお願いして。
それぞれでトレーニングしました。

私はフリーウェイトで大興奮して
テンションあがりまくりましたグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
お友達に私の喜びを聞いてもらいました。
ジャンプして喜んでしまいました。

行ってよかったですぅ〜
posted by 田口 at 12:19| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする