2014年04月21日

筋肉日記(筋トレ日記)20140419 ベンプレ14kgデビュー

ずっとベンプレの重さを12kgでしていましたが
軽く感じておりましたふらふら
でも、なかなか14kgに挑戦する勇気がありませんでした。
片手で持ってみて、まだ無理かな〜なんて。

持ってみると今日はもしかしていけるかも〜るんるん
とりあえず、膝の上にダンベルをのせるところまで
いけました。
呼吸を整えてと・・・
誰か、見ていてくれないかな〜なんて思っていると
いつもトレーニング方法を教えてくれるスタッフさんが
調度いいタイミングで見に来てくれました目ダッシュ(走り出すさま)
よっしゃ〜

今からやったことない領域に突入するので
見ていてください・・・とお願いして。

うりゃ〜 と心の中で叫びました。

そして・・・
やりましたexclamation×2
プルプルなりながらも5回できました。
やった〜
私は、ジャンプして喜びましたexclamation×2
私のこの喜び方を初めて見たからでしょうか
スタッフさんはあっけにとられていました。

久しぶりの喜びに私は筋トレの間、ずっと半笑いでした。
廻りの人は気持ち悪かったでしょうね〜
posted by 田口 at 12:15| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする