筋肉日記（筋トレ日記）20140209 スタジオ三昧です

＜今日のスタジオ＞
ウェストを引き締めるスタジオ　20分
ストレッチのスタジオ　20分
バーベル担ぐスタジオ　60分
チューブや重りを使う筋トレのスタジオ　60分
ボクシングスタイルのスタジオ　60分

前日、たっぷり休養とって爆睡したおかげで
５つのスタジオに出ることができました。
いつもラストのスタジオは無理かな〜と思って
休憩時間にしておりましたので。
お友達もいっぱいいて、一緒に出ることを
喜んでくれました

さあ、このあと休憩したら、超筋トレの時間です。