居酒屋さんにまた行くことにしました
お造りが新鮮だし、安いし、くつろげるので。
スタジオ三昧したあと、ジムを抜け出して行きました。
トレーニング前だから軽く食べることにしています。
今日のお造りはタコと貝柱でした。
とっても美味しくて
それから今日は自家製ポテトサラダを食べてみました。
量も多くて自家製っていう感じで、ほんと美味しくて。
そして、テンションあげてジムへ
今日はマシンジムも結構人がいっぱいいて
思うようなトレーニングはできませんでしたが、
今日はお肉を食べるつもりで、ラストは
バイクで追い込みました。
気持ちよく汗をかいたあと
、居酒屋さんへ向かいました店員さんたちが、「お帰りなさ〜い」とむかえてくれました。
「ただいま〜」
先週食べたお肉を量を増やして食べてみました。
相変わらずの柔らかくて美味しいお肉。
美味しいよ〜って店員さんに言いました。
すると他の店員さんが、「来週は一日３回来てください」って。
３回は無理
ってみんなで笑いました
「来週も来てください！」って言われたので
とりあえず、じゃあ、一番量の多いお肉を挑戦してみますかって
言いました。
多分、ペロッと食べちゃうと思いますけど。
やっぱり、お肉はちゃんと食べないと筋肉にならないと
聞いたので、週に１回は食べることにします。
居酒屋さんだから遅くまであいているので
助かります。
最近、トレーニングする曜日を増やしたので
時間帯で食べに行けなくなったところがいっぱいあります。
行けてもゆっくりできなくて。
ごめんなさ〜い。
