筋肉日記 20140129 腕が大きくなりましたよね

チケット制で行けるジムに久しぶりに
行きました
マシンジムのフロントに行くと
トレーニングを見ていてくれる
インストラクターさんがいました。
「お久しぶりですぅ」というと
私を見るなり、「腕、大きくなりましたよね」って。
はい、前回来たときよりは大きくなったと
思います〜
ハンマーカールを教えてもらってから
一段と大きくなりました、とお礼を言いました。
上腕筋という存在をこのジムのムキムキの
トレーナーさんに教えてもらいましたから。

まだまだこれからです
次回、また行ったときに、筋肉見てくださいね〜