2014年01月27日

筋肉日記 20140126 今日のスタジオ

<今日のスタジオ>
超ハードなエアロビ 30分
バーベル担ぐスタジオ 60分
チューブや重りを使った筋トレのスタジオ 30分


いつもはウェストを引き締めるスタジオに出ますが、
このインストラクターさんがエアロビの代行さんを
するというのでおっかけましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
30分だと思って軽く考えていたら、結構きつくて
びっくりしました目
午後一番の行ってすぐだったので、
体があったまっていない状態でチャレンジするのは
無謀でございましたもうやだ〜(悲しい顔)
でも、無事終わって。
バーベル担ぐスタジオは、インストラクターさんと
曲の好みが一緒なので、楽しくできましたるんるんるんるん
最後の筋トレのスタジオは、もう眠くて眠くて眠い(睡眠)
睡魔が襲ってきました。
家にいたら寝てしまう時間時計でしょう。

そして今日は朝からエアロビに出たから
ボクシングスタイルパンチのスタジオはお休みしました。
夜の筋トレまで体力が持たないと思って。
ごめんなさい、インストラクターさんふらふら

スタジオ3つ出て、街へ繰り出しましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
筋トレのため、また戻りますけどね〜


posted by 田口 at 10:04| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする