筋トレ日記 20140116 筋トレ日記書きました

スタジオに出てトレーニングする時間まで
たっぷり時間があったので、筋トレ日記を
書くことにしました
トレーニングした日に☆マークのシールを
貼ったり、筋トレの内容を細かく記入したり、
反省したり・・・
あっという間に１時間ぐらいたっていました。
マシンジムのお客さんが少なくなる時間です

さてそろそろトレーニングに行きますか〜