2014年01月11日

筋トレ日記 20140110 新年のご挨拶

年があけて初めてあったスタッフさんが
ご挨拶してくれましたわーい(嬉しい顔)
若いのにしっかりしておりますねexclamation×2
やっぱりスポーツしている人は礼儀も正しいです。
「今年も宜しくお願い致します」
最近、ダンベルのトレーニング方法を研究して
私に教えてくれるスタッフさんですが、
今日も上腕筋で盛り上がりましたグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
「ハンマーカールで意識してトレーニングすると
じわ〜っときますね」
って。
そうでしょう。
そうなんですよ。
指で押さえながらするとより意識できるって。
そうなのよ〜
二人でワイワイ言いました。

いつも声をかけて頂いてありがとうございますexclamation×2

posted by 田口 at 10:08| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする