筋トレ日記 20140110 新年のご挨拶

年があけて初めてあったスタッフさんが
ご挨拶してくれました
若いのにしっかりしておりますね
やっぱりスポーツしている人は礼儀も正しいです。
「今年も宜しくお願い致します」
最近、ダンベルのトレーニング方法を研究して
私に教えてくれるスタッフさんですが、
今日も上腕筋で盛り上がりました
「ハンマーカールで意識してトレーニングすると
じわ〜っときますね」って。
そうでしょう。
そうなんですよ。
指で押さえながらするとより意識できるって。
そうなのよ〜
二人でワイワイ言いました。

いつも声をかけて頂いてありがとうございます