2014年01月09日

筋トレ日記 20140108 カズくんと野菜のお話

やっぱりトレーニングだけじゃなくて、食べるものも
気を付けなければいけませんexclamation×2
お肉や野菜をうまく食べることで、トレーニングの
後押しとなるのですから。
最近、ちょっと食生活が乱れているので
カズくんに野菜の話を聞いて耳、ちゃんと考えて
食べないといけないなと思いました。

ジムのスタッフさんは、ほんとにいろんなこと
教えてくれます。
勉強家な人が多いです。

カズくん、これからもいろいろ教えてね〜
posted by 田口 at 12:26| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする