2013年12月28日

筋トレ日記 20131227 イシちゃんに・・・

イシちゃんのスタジオに出て、汗いっぱいかいてあせあせ(飛び散る汗)
さあ、今からトレーニングですよとダンベルコーナーを
見るといっぱいだったので途方にくれておりましたふらふら
するとイシちゃんが話かけてくれました。
今日は三頭筋のトレーニング方法をスタッフさんに
教えてもらうと言いました。
するとイシちゃんがこっちに来てと・・・
ツーハンドステーションを見せてくれました。
あ〜、それはやっているよ〜
でも、ここのスタッフさんに教えてもらった直後は
じわっときてたのに、なんか違和感あるな〜と
ずっと思っていました。
するとイシちゃんが上腕が上がってるって。
そして細かく教えてくれました。
上腕を押さえてくれて。
いつもやっている重りでは全くあがらずがく〜(落胆した顔)
やっぱりフォームが間違っていたんだ。
きた〜
じわ〜っときたよ、イシちゃん。
よかった〜、教えてもらって。
間違ってたよ〜

やっぱりじわっとこなかったらすぐフォームを
チェックしてもらおうと思います。

ありがとうございます、イシちゃん。
posted by 田口 at 12:26| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする