2013年12月28日

筋トレ日記 20131227 スタジオ三昧です

昨日、思いっきりトレーニングしましたから
今日は有酸素運動です。
思い切って4つスタジオ出ようかと思いましたが
一つだけ筋トレの時間にしました。
ラストのスタジオが超ハードなエアロビ60分だし、
イシちゃんだから、手抜きできないので。
体力残しておかなければ大変ですふらふら
万全の体調でもきついのですからがく〜(落胆した顔)

やっぱり、イシちゃんは近寄ってきて
もっと足をあげなさいと・・・
だから私をいくつだと思っているんですか。
はいはい、わかりました〜もうやだ〜(悲しい顔)
全力でやりますから〜もうやだ〜(悲しい顔)
でも、スタジオのあとも少しトレーニングするので
ちょっとだけ手を抜きましたわーい(嬉しい顔)
多分、イシちゃんにはバレバレでしょうけど。

新曲るんるんでランジだらけでやっぱりへとへとになりました。
本来ならすぐに帰りたいくらい疲れ切りますけど、
トレーニングすると思うとテンションがあがりますグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

来年からはもう少しちゃんとエアロビ
頑張ろうかな〜

そしたら、脂肪も落ちますよね〜
posted by 田口 at 12:19| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする