筋トレ日記 20131218 お友達が筋肉痛だって〜

お友達から連絡がありました
私のことを筋トレの師匠と呼んでくれています。
ほんとに仕事が忙しくてなかなか行けてなかったようですが。

久しぶりに「行ってきます〜」ってお知らせがきて。
そして・・・今日。
「筋肉痛が〜」
それは効いている証拠です
思わずくすっと笑ってしまいました
続けていけたらいいんだけどね〜。
仕事が忙しいとなかなかいけないよね。
とりあえず、月２回コースで始めて、
そしてジムに行って充実した時間をすごして
もらえたら幸いです

また一緒に行こうね〜