2013年12月12日

筋トレ日記 20131211 スポーツジムの体験してきました

いろんなジムを体験してみようと、行ったことがない
スポーツジムに行ってみましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
まず、見学してから体験をするかどうか決めますということで、
受付をしました。
そして見学目
これはすごいexclamation×2
ゴールドジムに近い感じでジムを開きたいということらしく
かなり近く感じました。
トレーナーさんたちも筋肉モリモリな感じが
すぐにわかりました。
そしてお客さんもゴールドジムでやっているような
トレーニングをペアでしていたり、トレーナーさんが
ついて汗だくになりながらトレーニングしていました。
本気ですexclamation×2
そして、マシンもかなり多く、1種類が何台もあるので
待つこともありません。
何よりも、ダンベルコーナーが充実しています。
ベンチが5台もあって、スミスマシン2台。
フリーウェイト2台。
すごすぎますわーい(嬉しい顔)

というわけで、トレーニングしたくなり、体験を
申し込みました。
料金は2100円と結構しますが、スタジオも入れるということで
体験することにしました。
音楽るんるんも今行っているところと同じだから
他のジムに来た感じがしません。

マシンジムのフロントにプロテインが冷やしてあって
トレーニング後にすぐに飲めるようになっています。
30分以内時計に飲むことがベストですから。

ダンベルのトレーニングを一つ新しいものを
教えてもらいました。
このトレーニングでどこの筋肉が鍛えられるかということも
詳しく教えてくれました。

そして筋肉モリモリのトレーナーさんが
私のトレーニングスケジュールを聞いて耳
それでいいと思いますと言ってくれました。
上半身をごつくしたいという女性はなかなか
いませんねと喜んでくれました。
筋トレしたいという女性は大歓迎ですって。

トレーニング方法も間違ってなかったということが
わかって安心しました。
そして2時間ほどトレーニングしてから
ラストのスタジオに一つ入りました。

充実した時間を過ごしました〜
posted by 田口 at 15:09| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする