2013年10月28日

筋トレ日記 20131027 久しぶりの筋肉痛です

先日の予防接種のあとが痛いのと、三頭筋
筋肉痛とで腕が・・・久しぶりの筋肉痛ですがく〜(落胆した顔)
自分の肩幅がわかっていないので、よくドアとかに
腕をぶつけますが、そのたびに「いた〜い」
と叫んでしまいます。

これだけ三頭筋が鍛えられていないのかと愕然としました。
筋肉痛になるなんて。情けないです。

頑張らないと〜
posted by 田口 at 12:10| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする