2013年06月27日

筋トレ日記 20130626 ガオさん忘れていました

私にランニングマシンの使い方を教えてくれたとき
止め方の説明をしてくれなくて、パニくったことを言うと
覚えてくれていませんでしたふらふら
私としては結構びっくりしたので、はっきり覚えていますけどexclamation×2
とにかく走るのが苦手で、でもトレーナーさんに
脂肪燃焼にはランニングが一番だと言われて
頑張ろうと決心したところでしたから。
それにかなり緊張していてふらふら
それで止める方法がわからなかったから余計動揺したのです。

ということで、しばらくランニングマシン使っていませんけど、
そのかわりめちゃめちゃハードなスタジオ出ているから
許してくださいexclamation×2

そしてガオさん
私、最初はランニングマシン歩いてたんですよ。
でもガオさんが走らないと効果がありませんて
教えてくれたから、遅いスピードでも走ることができるように
なりましたんでございます。
感謝しとります。

ありがとうございます。
posted by 田口 at 12:33| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする