変更になりました。
今日行った支店はがっつりと変更になっていて
ここはいつもよく変わります。
せっかく、慣れてきたと思ったら、違うスタジオに
なっていたりします。
がっかりするときがあります
1.ウエストを引き締めるスタジオ 20分
2.ストレッチのスタジオ 20分
3.バーベル担ぐスタジオ 60分
4.筋トレ（チューブや重りを使う）のスタジオ 30分
5.ボクシングスタイルのスタジオ 60分
今日は、５つ出ました
前よりきつい感じがするのは、結構筋トレ系が多いからです。
先月まではダンス系が一つ間にあったので
その時間
は休憩していました。でも今回は出たいスタジオが連続であり、
筋肉を休めないうちにきついスタジオにでるので
よりきつく感じました
バーベル担ぐスタジオのインストラクターさんが
続けて筋トレのスタジオも入るので
私も入ることにしましたが、結構足にきます
全部終わったとき、先月までより早い時間に
終わってしまったので、外に出たら明るくて
びっくりしました
