2013年05月27日

30年来のお友達が復活

30年来のお友達からメールが届きましたmail to
先日、ジムに行ってきたとるんるん
そして、今週からまた週3回行くつもりだと。
約1か月ぶりです。
サボっていたからズボンがあわなくなったと言っていたので
心配しておりましたふらふら

私たちの年代は健康にとても気を付けないといけないんですから。

お互い励ましあってきております。
私もテンション低いバッド(下向き矢印)ときありましたけど、
お友達が週3回きちんとジムに行っていると聞いて耳
私もまず月水金と行くことに決めたのですから。
そこから、毎日行くようになって。
そして筋トレに目覚めて。
私がここまで続けられたのも、そのお友達のお陰なんですからるんるん

ジムに入って丸5年です。
頑張っているでしょう。
25年来のお友達も私の話を聞いて、ジムに登録して
今も頑張っておりますよ。
4月いっぱいまでだとか言ってましたが。
今では、スタジオに出た次の日に
「筋肉痛が気持ちいいです」と言えるようになったのです。
がっつりトレーニング仲間となりました。
「要介護」と言われ、筋肉のレベルの最低だと言われ。
でも頑張ってウエスト-5cmで、今もキープしていて。

甘いものを食べたあとは、ジムに行こうとしている
ところが、進歩ですよねexclamation×2
その日のカロリーはその日のうちに消化です。

デスクワークで運動不足のショウ君もジムに登録しました揺れるハート

みんなで頑張ろうね。
posted by 田口 at 12:26| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする