2013年05月25日

筋トレ日記 20130524 今日もジムかけもち

今日も出たいスタジオまで時間がたっぷりあるので
かけもちすることにしましたるんるん
2件めが超ハードなスタジオですが、思い切って
1件目に行くことにしましたダッシュ(走り出すさま)
カフェ喫茶店で少し残念な思いをしたあと、気を取り直してジムに
向かいました。
この曜日はあまり行ったことがないので、
やはりスタッフさんもインストラクターさんも
知っている人は一人もいませんでしたバッド(下向き矢印)

ボクシングスタイルパンチと超ハードなエアロビの30分時計ずつだったので
それほどしんどくはなかったです。
インストラクターさんは優しい感じでリードもわかりやすく
とても快適に動けました。
また来週も入ってみようかなるんるん

2件目の出たいスタジオまで時間がないので
とっとと着替えて出発しなければなりません。
いつものスタッフさんなら
「次どこいくんですか?」と聞いてきますが。
私は歩くのがとても遅いので、時間に余裕がないと
焦ります。
外に出るといい風はふいていましたが、
暑くて暑くて汗が流れおちましたあせあせ(飛び散る汗)

2件目に到着して、スタジオに間に合いました。
やっぱり移動で全速力で歩いたので結構疲れていました。
スタジオが始まって水分補給の休憩のたびに
もうダメ〜と独り言を言ったりしてもうやだ〜(悲しい顔)
終わったあとインストラクターさんが
「まっすぐ歩けていませんよ」って。
そうでしょう、もう疲れ果てましたって言いました。
精神的にはとてもストレス発散できたのですが、
体が・・・もうやだ〜(悲しい顔)

先日のイベントの話やスタッフさんの話をいっぱいして
それから久しぶりにあったトレーナーさんといっぱい
お話しして。
癒されて帰りましたるんるんわーい(嬉しい顔)

高級サンドイッチを食べたのでお腹も調度いい感じでした。
爆睡です眠い(睡眠)
posted by 田口 at 12:20| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする