ワクワクしていました
ロッカーも借りているくらい行っていたのに
最近、全く行ってません
筋トレをするジムにしていたので。
筋トレをするには一番いい環境です。
まずトレーナーさんが見ていてくれる
そしてラストのスタジオが終わったら開放しているので
バーベルをして追い込んで、フライして。
スタジオとフライを行ったりきたりで
仕上げたあと、ダンベルやスミスマシンで仕上げ。
週に３日は行っていました
筋トレメインだったので、スタジオもあまり参加したことなくて。
今は、この曜日だけ他店のインストラクターさんが
激しいエアロビのスタジオを担当しているので
追っかけて行くことにして
そのインストラクターさんはとても頑張っている人で
尊敬しています。
他のインストラクターさんが都合でお休みするときは
代行しています。
何でもできます。
だって、全部覚えてないと指導できませんから
だから、超激しいエアロビのスタジオも出ることに
しています。
多分、他のインストラクターさんだったらこんなきつい
スタジオ絶対出ませんから。
先日のイベントで「僕のステップの申し込みは？」と言われて
泣きながら申込みをさせられた人です。
仕方ありません。
筋トレも応援してくれていますし。
スタジオに出た後、久しぶりに顔を合わせたトレーナーさんと
お話しも出来て、とても楽しかったです
手首のことも心配してくれて、再度病院
に行ったほうがいいと背中を押してくれました。
行ってきます〜
今日はジムをかけもちした上に、超激しいスタジオに出たので
疲れ果てましたが、ちゃんと腹筋もしましたから
トレーナーさんがいてくれたからです。
また行きますぅ
