2013年05月02日

筋トレ日記 20130501 4年ぶりぐらいですか

今日は少しだけ残業してからジムへ向かいました電車
ヒップホップ系のスタジオに出ることにして。
スケジュールを見るともう一つ前のハードのエアロビクスに
間に合いそうなので、急いで行きましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
そしてスタジオに入り、ストレッチをしていると、
インストラクターさんが寄ってきて。
「お久しぶりです」
え〜exclamation×2
そういえば、4年前ぐらいにこのスタジオに出ていたかも〜
激しいスタジオなので当時はあまり参加していなかった気もしますが。
覚えていてくれたのですね。
ありがとうございます。
そして超嬉しい言葉をくれました。
「胸や腕がごつくなりましたね」って。
え〜本当に?
めちゃめちゃテンションあがりましたグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
上腕二頭筋を触ってみてもらいました。
驚いていました目
体つきが変わったと・・・
そのころも筋トレはしていましたけど、体脂肪率18%で多分
細かったのではないでしょうか。
角田さんに近づいているのでしょうかるんるん

今はスタジオしか出れませんけど、手首が治ったら
フリーウェイトをしますから。
女子率が低いから是非頑張ってくださいと言ってくれました。
はい、めちゃめちゃ頑張ります。
スミスマシンだけでなくて、フリーのベンチプレスができるなんて
幸せです黒ハート
早くしたいけど、我慢我慢もうやだ〜(悲しい顔)
きっちり治してからにしますから。
それまで脂肪燃焼です。

エアロビクスとヒップホップ系のスタジオがすごく楽しくて
ストレス発散できましたるんるん
でも、まだテンションが上がっているのでグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
もう1箇所行くことにしました。

いつかここでも筋トレしますから〜
がんばるぞ〜
posted by 田口 at 12:34| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする