2013年04月16日

筋トレ日記 20130415 残業しました

今日は結構遅くまで残業したので、ジムをお休みしました。
久しぶりの残業でへとへとですふらふら
にわかに忙しくなってきましたよ。

なんだか、手首の痛みもやわらいできた感じで。
完全休養しているからでしょうか。
筋肉が落ちていないかいつも確認しています。
特に胸の筋肉は落としたくないです。
プッシュアップができていないので、気が気ではありませんが。
腕の筋肉はすぐにつきそうですが、胸はなかなか
ここまでくるのは大変でした。

しっかり治したあとは、またこんなことにならないよう
ちゃんとケアして、ストレッチも入念にしたいと思っています。

神様〜
早く治りますよう、お願い致しますexclamation×2
posted by 田口 at 10:05| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする