2013年04月15日

筋トレ日記 20130415 専属トレーナーさんが・・・

久しぶりに専属トレーナーさんがいるジムへ行きましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
筋トレが出来ないのでしばらく行っていませんでした。
手首のことを報告すると、治ったらまたベンチプレス
やりましょうって。
ありがとうございます。
必ず、治しますからわーい(嬉しい顔)

私をハードなエアロビに誘ってくれたインストラクターさんの
スタジオに出て、めちゃめちゃ汗かいたあせあせ(飛び散る汗)あと、
腹筋やストレッチをフリーのスタジオでしていたら、
インストラクターさんが
「お疲れさま〜」と声をかけてくれました。
ありがとうございますexclamation×2

バーベルのスタジオに出られるようになるまで、
エアロビ頑張りますね〜るんるん
posted by 田口 at 12:27| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする