2013年04月09日

筋トレ日記 20130408 お久しぶりです

今日も有酸素運動の日

今日は3つのスタジオに出ました。
1.バーベルを使った有酸素運動(45分)
2.格闘技をベースにしたエクササイズ(60分)
3.ステップ台を使用して昇降する形式の有酸素運動(45分)


バーベルのスタジオは顔見知りの女の子が来ていて
間に合ったと喜んでいましたるんるん
そして格闘技のエクササイズに出るため、スタジオに
入ると久しぶりに会う人が、
「帰ってきたの?」って。
「はい、お久ぶりでございます」わーい(嬉しい顔)

それからステップ台のインストラクターさんと会って
「お帰り」って言われました。
また、このスタジオに復活することにしました。
でもすごい久しぶりなので、変わっているだろうなと
不安でした。
インストラクターさんが見える場所を探していたら
「前へ」
「え〜、前は上手な人じゃないとだめなんですけど〜」
仕方なく前から2番目へふらふら
上手な人の真後ろに行きました。
案の定、くるくる回るところで、右往左往してしまいましたがく〜(落胆した顔)
「久しぶりに来ると大変でしょ」って、クスっと笑われましたわーい(嬉しい顔)

今日は3つもスタジオ出て、ストレス発散できましたexclamation×2
posted by 田口 at 12:41| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする