2013年04月05日

筋トレ日記 20130404 お休みしました

前日のスタジオがあまりにもきつくてもうやだ〜(悲しい顔)今日は
お休みしました。
ラストのスタジオで帰りも遅く、寝不足です眠い(睡眠)
朝晩が寒くて、昼間が暑かったりするので
体調も崩しやすい時期です。
なんていっぱい言い訳して。

ゴールドジムのトレーナーさんに教えてもらった
アイシングのグッズを見に行きました目
でも、トレーニング直後に氷嚢くらいの
冷たさで冷やすグッズが見つかりませんでした。
店員さんに聞いてもそういうものは無いと。
あきらめて帰りましたダッシュ(走り出すさま)

ジムから帰って家で冷やすしかありません。
本当はトレーニング直後がいいそうですが。
何かいい方法がないか、もっと調べてみたいと思います。
今日見たところでは品ぞろえがあまりよくなく、
多分あっても取り寄せになると思いますので。
他のスポーツ用品店にも行ってみようかと思いますダッシュ(走り出すさま)

というわけで爆睡したのでした眠い(睡眠)眠い(睡眠)
posted by 田口 at 09:59| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする