2013年03月26日

筋トレ日記 20130326 森野祐治さんの腹筋目指します2

二件目のジムに向かいました電車
まだ会員証がないので受付をしていると、
私が会員証を無くして入館できるかどうか問い合わせたとき
声で私だと気が付いてくれたスタッフさんが
「会員証見つかってよかったですね〜わーい(嬉しい顔)」って。
「は〜い、今週ちゃんともらってきますから〜」

マシンジムに行くと、いつも休日に会う顔見知りの人がいましたるんるん
ランニングしていました。
夜の10時半時計ですよ。
えー、走りますかこの時間に。
平日は10時始まりらしいです。
私はこの曜日は初めて来たので、次のスタジオに
出ると言うとその人も出るつもりだとるんるん

それから筋トレをいろいろ教えてもらっている
トレーナーさんに会って、腱鞘炎のことを言うと
足の筋トレや腹筋に重点をおいて今はがんばってくださいとexclamation×2
腱鞘炎が治って筋トレするとまたすぐに元の筋肉に
もどりますからって言ってくれました。
アドバイスありがとうございますわーい(嬉しい顔)
結構、筋トレができなくて焦っていたり
落ち込んだりしていたので、元気が出ましたグッド(上向き矢印)

それからお友達とボクシングスタイルのスタジオに
出ましたパンチ
いっぱい汗をかいて気持ちよかったですあせあせ(飛び散る汗)
お友達に「またね〜」とご挨拶をして帰りました。
今度こそくたくたです。
しかもめちゃめちゃ寒いです台風
真冬ですか〜もうやだ〜(悲しい顔)
マフラーと手袋しても・・・
posted by 田口 at 12:40| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする