2013年03月26日

筋トレ日記 20130326 森野祐治さんの腹筋目指します1

最近は有酸素運動のみです。
腱鞘炎なので筋トレができません。
しばらくはスタジオ三昧です

元気なら2ヶ所行こうと決めていました。

まず筋肉モリモリのインストラクターさんの
バーベルを担ぐスタジオに出ましたるんるん
重りをかなり軽くしました。
かなりきついスクワットのあとのステップ台使用
して乗ったり下りたり・・・
足もがくがくです。
さすがのインストラクターさんもはーはー言ってますふらふら
それで、最近デビューした筋肉競い合っている
新米インストラクターさんもそのスタジオの
インストラクターでデビューしましたので、
「あのステップ台のジャンプ、1セットにしとこうよ」とか
「オプションで軽いバージョンも取り入れてよ」
とか、いろいろ無理な注文してみましたわーい(嬉しい顔)
次回はステップ台無しにしようかな。

これでもう一つのジムに向かおうとスタジオを
出たところで、お友達に会い、とうせんぼされて。
次のスタジオ一緒に出ましょうよと・・・
わっかりました〜、でますぅわーい(嬉しい顔)
列に並んでいるとバーベル担ぐインストラクターさんが
「あっ」珍しく並んでるみたいな「あっ」でした。
はい、私今日はこのスタジオも出ます。
60分時計もあってすっかり疲れ果てました。

それからスタッフさんとたくさんお話しをして
お友達とも盛り上がり、受付の人とも
「今日もハードでしたか?」と聞かれて
「はいexclamation×2 今から別のジムに行きます」
「え〜exclamation&question・・・行ってらっしゃいませ」
「行ってきます」

そして次のジムへ向かうのでした電車
posted by 田口 at 12:16| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする