2013年03月08日

筋トレ日記 20130307 森野祐治さんの腹筋目指します

今日は有酸素運動の日

残業が結構長引いて、もしかすると今日は出たいスタジオに
間に合わないかと思いましたが、なんとか残業が終わって
間に合いましたわーい(嬉しい顔)
スミスマシンのサポートをしてくれたスタッフさんの
スタジオなので、どうしても出たいと思い、
急いでジムに向かいましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
途中で食糧を買い込み、ジムについてから腹ごしらえをし、
スタジオに入るために椅子に座っていました。
そのスタッフさんが通りかかり、にっこり微笑んでくれましたわーい(嬉しい顔)
私も、さあ、今日も頑張りますよっていう顔をしました。
途中でスクワットをすることがあり、そのとき
スタッフさんが寄ってきて、「さすがですね」
スクワットのフォームをほめてくれました。

スクワットだけは、バーベル担いでますので・・・
バーベル担ぐスタジオのインストラクターさんは
ボディービルもしていたというくらい本格的な人なので
フォームがとてもきれいで。
真似しているうちにうまくなったのでは。
しかも現役のボディビルダーさんにも直接教えてもらいましたしるんるん

ほめてもらってテンションもあがり、足もあがるあがるexclamation×2
なんて自分で思っているだけで。
また、ショウ君に見られたら「足、あがってませんでしたね」
とか言われそうですけど。
なぜ上がらないかというと、体が超固いからです。
インストラクターさんみたいに上がるためには、
「痛いです」
「痛くないです」と毎週バトルを繰り広げていますが、
ストレッチのインストラクターさんに言われなくなったら
きっと足も上がるのではないかと足

そのあとのボクシングスタイルパンチのスタジオもとても楽しく、
いつもより頑張りました。

テンション高いままグッド(上向き矢印)、筋トレでもして帰ろうかと思いましたが、
前日筋トレしたし、翌日が筋トレの日なので押さえて帰りました。

明日は残業になりませんように・・・ふらふら
posted by 田口 at 12:30| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする