先日、スミスマシンをマンツーマンでサポートしてもらっているのを見て
やっぱり、ちゃんと追い込まないとダメだなと思いました。
自分で追い込んでも、やっぱり甘くなってしまい、
途中でこれでいいかなんて思ってしまう
せめて、月に一回でもちゃんとサポートしてもらおうかと・・・
とりあえず、体験でカウンセリングをしてもらって
今後、どんな感じでトレーニングしていくか決めたいと思います。
やっと、筋トレ中心のトレーニングにできそうなので。
以前に無料体験でお世話になったトレーナーさんにお願いしてみました。
とても忙しい方なので申し込みが最初うまくいかず、
もうあきらめていましたが、トレーナーさんから連絡があり、
やっぱりカウンセリング受けてみようと思い、お願いしました。
以前、平日予約しても残業や体調不良でキャンセルすることが
あったのでトレーナーさんに申し訳ないのもあって、
諦めていました
ちゃんと筋肉がついているかどうか。
私の目標を達成するには今後どうしていけばいいか。
一緒に考えてもらおうと思っています。
宜しくお願い致します
