今月からトレーニングする施設をどんどん変えていこうと
思います。
早速、今日から変えました。
専属トレーナーさんがこの曜日にいるということで
いつか移行しようと思っていましたので。
スタジオスケジュールを見ると好きなスタジオばかりで
しかも好きな
インストラクターさんのスタジオもあって。すごくラッキーです
まずチューブや重りを使った筋トレのスタジオに出て。
次にバーベルを使ってスクワットするスタジオ。
それからボクシングスタイルのスタジオ
最後に一番ハードでプッシュアップや腹筋がいっぱいで
腕がパンプアップしてしまうスタジオ。
いっぱい汗かいて爽快でした
別の支店で参加したときもとても楽しかったので。
そのスタジオもスケジュール変更で無くなってしまったから、
調度よかったです。
スタジオ全部終わったあと、専属トレーナーさんがマシンジムに
いてくれました
この曜日に来ますね〜
最後、腹筋をたくさんしてストレッチもしました。
森野さん、腹筋がんばってますよ〜
楽しかった〜
