2013年01月31日

筋トレ日記 20130130 ショウくんは代謝がいいんです

今日は有酸素運動の日

ジャニーズ系ショウくんのウェストを引き締めるスタジオに
でましたわーい(嬉しい顔)
お久しぶりです。ずっとお休みしていたのでごめんなさい。
お客さんも多くてよかったですね〜
20分間時計のスタジオですが、腹筋ばかりやりますので結構きついんですふらふら
自分では負荷をかけてきつくしたつもりですが、汗一つかかずふらふら
スタジオ終わったときショウくんは汗だらけあせあせ(飛び散る汗)
「私は汗がぜんぜんでなかった。物足りなかったし〜」というと
「僕は代謝がいいから」
そう、私は代謝が悪いんです。
あなたの倍は生きていますからね。プンプンちっ(怒った顔)

いつものようにレストランでアツアツのおにぎりを注文し、
「シャケですね」といつものように言われ。
猫舌の私は少しさまさないといけないくらいあつあつの
おにぎりをほおばりるんるん
筋トレ日記をセッセと書いて。
そのあと、「これで設計の勉強メモしてください」と
設計の人が貸してくれた本本を読みました。
毎日読んでたら頭に入るかな〜なんて。
スタジオの前にたっぷり時間があるので筋トレの勉強とともに
設計の勉強も始めました。
レストランでまったり勉強したあと、
顔見知りの人たちが立ち寄ってくれたりして
おしゃべりもはずみ、次のスタジオへ。
15分ほど時間時計があったので、ハイプーリーで少し
追い込んでみました。

それから激しいスタジオに入り、すっごい汗あせあせ(飛び散る汗)をかきました。
2週間ぶりなので、内容も結構変わっていてとても楽しかったです。
代謝結構いいじゃないですか。
よかったよかった。
その次のスタジオもいっぱい汗あせあせ(飛び散る汗)をかきました。
お友達と参加しておしゃべりも楽しかったですわーい(嬉しい顔)

私はお水のペットボトルやタオルを「すまたんグッズ」のバッグに
入れていますが、そのバッグを見て、インストラクターさんが
大笑いしていましたわーい(嬉しい顔)
なかなか持っている人いないでしょう。
辛坊さん、森さんのイラスト入りですから。
次回は「すまたんタオル」持ってきますね〜。
posted by 田口 at 12:01| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする