2013年01月22日

筋トレ日記 20130121 森野祐治さんの腹筋目指します

今日は有酸素運動の日

休日の有酸素運動がハードすぎたせいか、眠くて眠くて眠い(睡眠)
仕事を定時で終わらせ、ジムへ向かいましたダッシュ(走り出すさま)
本当は帰って寝たかったのですが、今日はどうしても
出たいスタジオがあったので。
しかも早い時間帯時計なので急いで行かないと・・・
目的のスタジオに出たら気が抜けたのかまた睡魔に襲われ眠い(睡眠)
その上、レストランレストランであつあつのシャケおにぎりを食べたら
余計に・・・

気を取り直して筋トレ日記をせっせと書きましたメモ
今までの記録を見ながら反省したり、今後どうしようかと
計画を立てたりるんるん
そうこうしているうちにお友達が来て、いっしょに
ステップ台を使う激しいスタジオに出ました8
今日は一段とくるくる回るので本当に目が回りました目
一度つまづきそうになったので怖くて
大きな動きができませんでした。
いつか転んでけがをするのではないかと不安です。
だから絶対に無理はしません。
みんなはくるくる回っていますが、回りません。
それでも結構汗はかきますあせあせ(飛び散る汗)
本当は私のレベルではありません。
あまりにも難しすぎて泣きそうです。
でも有酸素運動としては最適なので頑張っています。
まあ、一つぐらい無理して頑張るものがあっても
いいかな〜と思っています。
そのあとのもっと激しいスタジオはボイコットして
帰りました。
ごめんなさい、「仲良し二人組」のお友達さん。

そのかわり早く帰った分、爆睡して復活しましたから〜わーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 10:09| 大阪 🌁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする