連日のハードスケジュールで疲れきっていたので
ジムに行くこと自体、どうしようか迷うくらいでした。
へとへとです。
専属トレーナーさんはお休みだし・・・
ぎりぎりまで迷いましたが、やっぱり行くことにしました
今日は21時までなのであとはゆっくりできるからと
頑張って行きました。
スミスマシンはできませんでしたが、マシンやダンベルを
組み合わせて腕が張るまでやってみました。
なぜか今日は全部が込み合っていて。
腹筋も回数こなせませんでした。
でも毎週筋トレしている人が頑張っているので
私もテンションあげながら頑張りました
話したことはありませんが、筋トレの方法やリズムが
同じ感じがしました。
聞くと、ジムのスタッフさんが自主的に筋トレ
しているということです。
すごいストイックな感じで筋トレしているので
私も負けないようにしたいと思います。
でもランニング
はさすがにやめておきました帰り顔見知りの人の恋
のお話しを聞いたり。可愛くなったね〜とか思いながら帰りました。
