2013年01月15日

筋トレ日記 20130113 森野祐治さんの腹筋目指します

今日は有酸素運動の日

「いつもの」モーニングを食べて、ウェイターさんに
筋肉をチェックされ、「今日もトレーニング頑張ってくださいexclamation×2
と見送られました手(パー)
昨日は結構追い込んだのでしんどかったのですが、ジムへ向かいました電車
午後のスタジオ一つ目から超ハードだったのですが、勢いがつきます。
そのあと、ストレッチと腹筋のみのスタジオに出ようと
インストラクターさんの所在を確認しているときに
ステップ台を使うスタジオのインストラクターさんに
声をかけられました。
このスタジオに入ってくださいと。
いいえ、私はストレッチに出ます。約束しているので。
と言っても、「大丈夫です」と言って強引にスタジオへ。
えー、ストレッチのインストラクターさんごめんなさいふらふら
しかもそのスタジオは私がまだ苦手なステップ台を使うもので
60分もあるハードなものでした。
さっきまで超ハードなスタジオに出ていたのに。
へとへとになりながら、いつも出ているバーベルを担ぐスタジオに
出ました。
このスタジオは大好きなので、テンションもあがりながら
ついつい腕を追い込んでしまいました。
それから、毎週出ているボクシングスタイルのスタジオ。
そしてステップ台を使う30分のスタジオ。
全部で5つのスタジオに出ました。
さすがの私もへとへとでもうやだ〜(悲しい顔)
帰りは食事をする気力もなくなるほどでした。
そしてストレッチのインストラクターさんに
出れなくてすみませんと言ったら、
明日の祝日にプールのインストラクターするので
それに参加してください。
えー、プールexclamation&question
その時間は違うものに参加しようと思っていましたけど・・・
あー、全部あのステップ台の人のせいだ〜
明日も老体にむちうちます。
posted by 田口 at 12:34| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする