2013年01月10日

筋トレ日記 20130107 森野祐治さんの腹筋目指します

今日は有酸素運動の日

筋肉モリモリで爽やかなインストラクターさんのスタジオに出ました。
またプッシュアップのとき追い込んでしまいましたわーい(嬉しい顔)
本当にプッシュアップをすると汗いっぱいかきますあせあせ(飛び散る汗)
すごいですexclamation×2
私が少し考え事をしながらスタジオに出てしまったので
難しい顔をしていたらしく、大丈夫ですかと声をかけてくれました。
ありがとうございますわーい(嬉しい顔)

そのあとレストランで筋トレ日記メモを書いていたら、
顔知りの人がきてたくさんお話しをしましたキスマーク

それからお友達を待ってめちゃめちゃ激しいスタジオ2つ出て
疲れ果てました
ふらふら今回は一番後ろでインストラクターさんがなかなか見えず
心が折れました。
来週気が重いです。
動きについていけず、汗もかきませんでした。
どっぷり落ち込みましたバッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)
ストレスになってはいけないので、来週までに
テンションを上げておかないと・・・
posted by 田口 at 11:12| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする