筋肉モリモリで爽やかなインストラクターさんのスタジオに出ました。
またプッシュアップのとき追い込んでしまいました
本当にプッシュアップをすると汗いっぱいかきます
すごいです
私が少し考え事をしながらスタジオに出てしまったので
難しい顔をしていたらしく、大丈夫ですかと声をかけてくれました。
ありがとうございます
そのあとレストランで筋トレ日記
を書いていたら、顔知りの人がきてたくさんお話しをしました
それからお友達を待ってめちゃめちゃ激しいスタジオ２つ出て
疲れ果てました
今回は一番後ろでインストラクターさんがなかなか見えず心が折れました。
来週気が重いです。
動きについていけず、汗もかきませんでした。
どっぷり落ち込みました
ストレスになってはいけないので、来週までに
テンションを上げておかないと・・・
