2012年12月19日

筋トレ日記 20121218 森野祐治さんの腹筋目指します

今日は筋トレの日にしました
火曜日、木曜日、土曜日と1日おきに筋トレする場所が
決まりました。
やっと週3回の筋トレができるようにしました。

やる気でマシンジムへ向かい、スタッフさんに
「今日はやりますよ」と宣言して始めました。
マシン、ダンベル、マシン
今日はスミスマシンはふさがっていたのでできませんでしたが、
チャンスがあったら練習したいと思っています。

腕の筋肉が張り始めたので、「きたきた〜」と言いながら
一気に追い込みました。
汗びっしょりになって満足満足。

途中、いけずなスタッフのシモさんに会って。
お客さんにいけずしているところを目撃して笑ったりして。

そしてレストランであつあつおにぎりを注文し、
筋トレ日記を書きながらお友達を待ちました。

また二人で2連続スタジオに出て
「いい汗かいたねーあせあせ(飛び散る汗)」って。
年末年始の計画も立てないといけないし。
二人とも仕事忙しいんですが、それを楽しみに今がんばっているのでするんるん

帰りに女性のインストラクターさんで私が目標とする筋肉もりもりの人に会い、
筋肉を触らせてもらい、さらにモチベーションを上げて
次の筋トレ頑張ろうと思いました。
触らせてもらってありがとうわーい(嬉しい顔)
絶対、おそろいの体になりますからexclamation×2
プッシュアップ増やそうっと
posted by 田口 at 11:43| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする