2012年11月17日

筋トレ日記 20121116 森野祐治さんの腹筋目指します

今日は有酸素運動の日

ニシヤンと残業したあとへとへとの体でジムに向かいましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
お友達と待ち合わせしているので頑張って行きますわーい(嬉しい顔)
もしこのお友達に出会わなかったら、ここまで続いていなかった
かもしれません。
いろんな誘惑に負けて今まで休んだりして、ジムに向かうという
気力がありませんでしたバッド(下向き矢印)
でもお友達が頑張っていると思うと、顔を見たくて行くように
なります。
習慣づいてきて、行くのが楽しくなってきまするんるん
やっぱり気の合うお友達は必要です。

同じスタジオに出るために苦手なダンス系に挑戦したり手(チョキ)
一人だったら絶対に出ていないスタジオも最近は
本当に楽しくなってきましたるんるん
みんなが回っているときに回れなかったり。
まだまだ思うように動けませんが、一つずつクリアして
みんなについていけるようにしたいと思います。
今はそれがとても楽しいです。

親しいインストラクターさんがいて。
その人を目当てに通って。
体力もついて楽しくて。
仕事や生活の情報も得られます。

今日は筋トレ系のスタジオに出て、思わずプッシュアップを
本気でやってしまいました。
昨日、筋トレの日だったので今日は抑え気味にしないと
いけないのにふらふら

まだまだ目標の筋肉には遠いですが、確実に筋肉に
なっていると思います。
みなさん応援してください。

それから社長。
そろそろブログを書いてくださいexclamation×2
お願いします。
posted by 田口 at 15:10| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする